Die Kurzhantel, das Fitnessgerät für jedermann

Kurzhanteln sind wohl das bekannteste Fitnessgerät. Sie zeichnen sich durch ihr vielfältiges Einsatzgebiet aus und sind meist schon für wenig Geld erhältlich. Vom einfachen Fitnessamateur, der ein wenig Muskelaufbau betreiben möchte, bis hin zum professionellen Bodybuilder, alle nutzen die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten der Hantel aus.
Die große Vielfalt
Mit der Kurzhantel kann man so gut wie jede Muskelgruppe trainieren, mit Curls zum Beispiel den Bizeps oder man erschwert die Crunches mit dem Gewicht der Hanteln. Nicht nur durch diese Vielfalt der Übungen ist die Kurzhantel so beliebt, man kann sie sehr exakt an das benötigte Gewicht anpassen, da man bei den meisten Modellen kleine Gewichtsscheiben auf die Kurzhantelstange setzt. Auch bei Joggern findet die Hantel immer mehr Gefallen, da man durch sie beim laufen die Schulter und die Arme noch etwas mehr stärken kann. Letztendlich macht die Kurzhantel ihr günstiger Preis und ihre Vielfalt zu einem super Fitnessgerät für jedermann, vom Amateur bis hin zum Profi.